رجيم البروتين كم ينزل؟

رجيم البروتين كم ينزل؟ رجيم البروتين كم ينزل في الاسبوع، رجيم البروتين هو نظام غذائي يتميز بتركيزه على تناول كميات عالية من البروتين وتقليل كمية الدهون والكربوهيدرات. يعتبر من الأنظمة الغذائية المشهورة لفقدان الوزن، ولكن هل تساءلت يومًا كم يمكن أن يفقد الشخص وزنه خلال أسبوع واحد عند اتباع رجيم البروتين؟ الجواب على هذا السؤال…