ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كيلو
هل التمر ينحف البطن ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كيلو، من أكثر الأمور التي يبحث عنها الكثير من الفتيات والسيدات على مواقع التواصل الاجتماعي لأن التمر يعد من العناصر الغنية بالألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع علي مدار اليوم وبالتالي يساعد هذا الأمر على ازالة الدهون المتراكمة في جميع اجزاء الجسم بكل سهولة…